Diferente daquilo que diz a crendice popular, um estudo israelense diz que café faz bem à saúde. Segundo pesquisadores do Sheba Medical Center, três xícaras de café por dia protegem o sistema circulatório e previne o infarto.
Médicos do Instituto do Coração de Sheba liderados pelo professor Michael Shechter realizaram o estudo com 40 adultos saudáveis e outros 40 cardíacos. Todos ingeriram uma pílula de cafeína equivalente as três xícaras de café e, exames feitos após o teste mostraram que houve melhora no funcionamento do endotélio, redução da proteína C-reativa, fator que dá a possibilidade de acontecer ataques cardíacos e acidente vascular cerebral (AVC) e aumento da adiponectina, proteína que previne tais problemas.
A cafeína fez bem aos dois tipos de pacientes.
O café é uma bebida rica em minerais, contém vitamina B, ácidos clorogênicos, antioxidantes naturais, nutrientes que ajudam a prevenir a depressão e suas conseqüências como o tabagismo, alcoolismo e consumo de drogas. A recomendação dos especialistas é de um consumo de 3 a 4 xícaras diárias (cerca de 500 mg de cafeína), o que estimula a atenção, concentração, memória e o aprendizado escolar.
Nota importante: Os ingredientes que adicionamos ao café para dar aquela "incrementada" não fazem parte do estudo acima, heín?? Tudo que é engordativo vai parar na barriga ou nos quadris... SE LIGA !!!!!!!!
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